Antonella Digilio
Gestalt Counselor & Life Coach
Esperta in Psicologia positiva e Mindfulness, attraverso Percorsi di Evoluzione 1 to 1, di Coppia e di gruppo promuovo auto conoscenza e alleno il potenziale, al fine di favorire lo sviluppo personale e migliorare la qualità della vita relazionale e professionale.
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13 Maggio 2026
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Imparerai a riconoscere i segnali di iper-attivazione (contrazione, paura, ansia) e ad
ascoltarti per fermarti prima che il pilota automatico prenda il comando
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Sostituisci l'ipercontrollo con la fiducia attiva. Riconoscerai l'ipercontrollo come una gabbia
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