Migliorare la relazione con se stessi
Rivedi il webinar e prendi il controllo del tuo benessere interiore, con consigli pratici e riflessioni profonde.
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Perchè questo webinar è per te
Scopri come migliorare la relazione con te stesso e trasformare la tua vita!
Ti senti sopraffatto dalle tue emozioni, dai pensieri negativi o dalle insicurezze?
Senti che le tue relazioni potrebbero essere più autentiche e soddisfacenti?
La relazione con te stesso è la base di tutto, ma spesso non ci viene insegnato come coltivarla. Questo webinar è l’occasione perfetta per iniziare a mettere in primo piano te stesso, il tuo benessere e la tua crescita personale.
Se desideri imparare a gestire meglio le tue emozioni, accettarti e migliorare la qualità della tua vita, questo webinar ti fornirà riflessioni, strumenti pratici e consigli utili per fare un passo importante verso una versione più serena e consapevole di te.
Quali Benefici puoi ottenere con questo Webinar
Maggiore Consapevolezza di Sé
Impara a riconoscere e comprendere i tuoi pensieri, emozioni e comportamenti per migliorare la qualità della tua vita quotidiana
Meno Autocritica, Più Compassione
Scopri come trattarti con la stessa gentilezza con cui tratteresti un amico, riducendo il giudizio e l’auto-sabotaggio
Relazioni più Sane
Coltiva una relazione sana con te stesso e scopri come questo influenzerà positivamente tutte le tue relazioni con gli altri
Strategie Pratiche per il Benessere
Apprendi tecniche e pratiche quotidiane che ti aiuteranno a sviluppare l’autostima e a prenderti cura di te stesso in modo concreto e costante
Antonella Digilio
Animata da una perenne sensazione di positiva incompiutezza, la mia vita è stata una costante esplorazione.
I miei studi in Comunicazione, Psicologia, Psicologia Positiva, le mie esperienze personali, relazionali e professionali unitamente alle sfide che ho affrontato nella mia vita mi hanno portato a rivelare la mia essenza e manifestare la mia missione.
Gestalt Counselor ad approccio pluralistico integrato, Coach Evolutiva specializzata nell’allenamento delle potenzialità, Esperta in Mindfulness, dal 2018 attraverso percorsi online di evoluzione personale 1 to 1 aiuto le persone a vivere liberamente il presente, a diventare chi sono e a creare il futuro che desiderano.
Le Storie di chi ha sperimentato il cambiamento
Devo ringraziare Antonella per il percorso che abbiamo fatto insieme.
Da grande professionista qual’e’, e dotata di una forte empatia, ha capito da subito come aiutarmi.
E lo ha fatto come non mi sarei mai aspettata, mettendomi a mio agio, accompagnandomi con pacatezza e determinazione insieme, fino al termine del percorso, fino a ritrovare me stessa.
Un’esperienza meravigliosa e unica come Lei.
Elena
Spesso capita di stare in piedi solo fisicamente mentre dentro tutto è un enorme caos e ci si sente distrutti e privi di quella “magica” energia vitale.. Il libro “fai spazio a chi sei” ha aperto prospettive insolite e il percorso 1 a 1 di 7 sessioni con Antonella un INIZIO MERAVIGLIOSO denso di piccoli-preziosi semi da coltivare con cura e costanza. Uno spazio sereno e accogliente ricco di gentilezza, accettazione e rispetto. Uno spazio dove si libera uno sguardo nuovo su se stessi. Questo è inizio e, insieme, un arrivederci. Grazie di cuore. elisa
Elisa C.
Ho iniziato il percorso con Antonella per cercare di risolvere delle situazioni che mi stavano portando un elevato stress lavorativo e di conseguenza problemi anche nella vita privata .
Sin dal primo incontro, ho trovato di fronte a me una persona che e' riuscita a farmi vedere le cose da un'altra prospettiva . Mi ha aiutato ad acquisire consapevolezza nelle mie capacita' e a lavorare sui miei punti deboli.
Ora a fine percorso sono riuscito a dare una centratura alle priorita' della mia vita e ho in mano gli strumenti per poterla gestire al meglio.
Grazie!!!
Ondino P.
Fai Spazio a chi sei e lascia andare il bisogno di conferme
Quando smetti di adattarti a ciò che ti spegne e inizi a scegliere ciò che ti accende, tutto cambia.
La tua energia, la tua luce, il tuo valore non devono dipendere dagli altri.
Sei tu che scegli chi essere, cosa accogliere e come vivere.
Diventa il faro della tua vita, illumina il tuo cammino e lascia che la tua autenticità sia la tua forza
Antonella Digilio – Counselor & Life Coach
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